《庄子・刻意》：「吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，爲寿而已矣。」
陆德明释文：引李颐曰：「吐故气，纳新气也。」
南朝 宋 朱昭之《难夷夏论》：「道法则……呼吸太一，吐故纳新，大则灵飞羽化，小则轻强无疾。」
明 吴宽《汤媪传》：「﹝媪﹞善养气，能吐故纳新，延年不死。」
清 和邦额《夜谭随录・杂记》：「丁素究心神仙之事，精於导引，每澄心枯坐，吐故纳新。」