《庄子・刻意》：「吹呴呼吸！吐故纳新，熊经鸟申，爲寿而已矣。」
成玄英疏：「吹，冷呼而吐故；呴，暖吸而纳新……斯皆导引神气，以养形魂，延年之道，驻形之术。」

《淮南子・精神训》：「吹呴呼吸，吐故内新。」
汉 王充《论衡・道虚》：「食气者必谓吹呴呼吸，吐故纳新也。」